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Dieta paleolitica del mondo naturale

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Dieta Paleo, cibi, vantaggi, controindicazioni | Nutrizionista Tommasini

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Dieta Paleo: come funziona? Fa bene o male?

dieta paleolitica del mondo naturale Quindi, la dieta paleolitica risulta essere un buon piano d'alimentazione per uno o due giorni a settimana : anche la Fondazione Veronesi ne ha lodato il divieto ai cibi raffinati e confezionati e l'abbondanza di frutta e verdura. Per altri informazioni utili sulla dieta Paleo potete visionare questo articolo del biologo nutrizionista Maurizio Tommasini e quello della Fondazione Umberto Veronesi.

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In rete circolano protocolli per il trattamento dei tumori o di malattie come la Dieta paleolitica del mondo naturale Multipla con diete di ispirazione paleo: si tratta di protocolli che non hanno alcuna validazione scientifica e nei confronti dei quali non sono stati svolti studi di sorta. È bene quindi diffidarne, almeno fino a quando non avremo a disposizione dati reali e misurabili e non report aneddotici privi di qualunque valore scientifico.

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Tuttavia non bisogna neppure demonizzare la paleo come la dieta dei carnivori, confondendo pittoresche quanto demenziali degenerazioni con il protocollo inizialmente suggerito ad esempio da Lindeberg e Cordain. Si potrebbe, e in genere si fa, molto di peggio.

Dieta paleolitica| Dieta età della pietra| Come dimagrire paleo-dieta

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La 'dieta paleolitica', come dimagrire con la 'dieta dell'età della pietra'

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Dieta paleo? Un regime alimentare di fantasia. E la scienza dice altro

La Dieta Paleolitica è quindi un regime alimentare essenzialmente proteico e a base di grassi "sani" quindi polinsaturi come gli omega 3 e omega 6. Hanno un ruolo fondamentale anche la frutta e la verdura cruda, in particolare quella non amidacea.

Dieta Paleo: ritorno al passato

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Il metabolismo viene riattivato più in fretta, grazie anche alla sensazione di sazietà che sopraggiunge più velocemente quando si ingeriscono fonti energetiche come dieta paleolitica del mondo naturale e proteine rispetto a carboidrati, di cui la dieta moderna è piena.

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Dieta Paleo: come funziona, il menù giornaliero e le controindicazioni

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